l karnityna

a no git :) dzięki tylko czemu w niektórych gainerach jest l-karnityna :/ co sądzicie o produktach Megabola są tanie może bym sobie coś kupił podobno działają no niewiem powiedzcie i czy naprawde są szkodliwe???

bez urazy ale tekst jest symptomatyczny Testosteron to wiem co to jest :) ale l-karnityna nie. Mam 16 lat odpowiedzi na temat karnityny juz masz samo zdrowie

Co do pirwszych dwóch zdań się zgadzam. Z tym ostatnim niekoniecznie. L-karnityna nie jest dobrą inwestycją.

tak do godziny to góra, albo kupuj już gotowy napój z l-karnityną i wtedy może nawet do pół godziny możesz się zbliżyć, ale niestety to już będzie trochę więcej kosztowało.

[...] wiec jak chcesz robic redukcje w oparciu tylko o ten srodek to zmarnujesz kase. tego warto uzyć wtedy jak masz gdzieniegdzie troszke zbedneko tłuszczu i trudno go spalic stosujac inne suple tju:termogeniki.PS: sa lepsze od absolved. Chcesz zrobic redukcje to najpierw dieta, aeroby lub trening hit i do tego termogeniki w polaczeniu z l-karnityna.

Tele tydzień? Też to przeczytałem, ale byłbym sceptyczny, bo ta sama gazeta napisała kilka m-cy temu, że l-karnityna powoduje znaczny przyrost masy mięśniowej. To ja zaczynam szukać co to za cudowny specyfik i o ku... to do odchudzania.

Z jednego miejsca nigdy Ci nie zejdzie musisz zrzucac calosciowo...Najlepiej doszlifuj diete, zmniejsz podaz wegli i dodaj jakies wspomagacze - l-karnityna, Green Tea...Dorzuc takze aeroby... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

Skoro nie mozesz sobie pozwolic na diete redukcyjna to L - karnityna powinna pomoc.

PLŚ Przeczytaj posta uważnie kolega nie pisał, że na dietę redukcyjną nie ma czasu tylko nie może sobie pozwolić, ponieważ jego celem jest masa i ma dietę na masę L-karnityna przy masie to chyba nienajszczęśliwsze rozwiązanie.

Posilek I Herbata z mlekiem 3 jaja cale 5g oliwy z oliwek kromka razowca z pomidorem L-karnityna i Glukozamina Posilek II salta pomidor tunczyk orzechy wloskie posilek III Piers z kuraka/indyka ryz salata oliwa z oliwek nie jedz tłuszczy przed treningiem ani po nim posilek IV (po treningu) Odrzywka bialkowa banan posilem V tunczyk x2 na dzień to [...]

nie znasz sie ALRI kojarzy mi sie to z l-karnityna!

L -karnityna(4kapsy) + Hmb(3 kapsy),potem przerwa na sucho cwicz z 1 miesiąc i potem thermal pro.Pozdro

Jeśli masz schudnąć to dołożyłbym białka do 2,5 - 3 g/kg. Węglowodany zależnie już od Twoich predyspozycji, ale myślę, że 2 gramy będzie ok. Dorzucasz jakiś suplement na odchudzanie czy bez? Może green tea, l-karnityna? Podstawa to aeroby. Danone

[...] czym zaznacze ze po takim treningu nie mam sily isc. A moze jest na rynku cos lepszego, a najlepiej lepszego/porownywalnego a znacznie tanszego? (-: - IZO PLUS OLimp i L karnityna Olimp - co jesc? Chcialbym pomoc organizmowi w zrzuceniu kilku kg, nie jadam nic na noc (ok 18.00 ostatni posilek), reszta posilkow wyglada normalnie. Propozycje? [...]

Dzieki! Cholera, musze poczytac o tej diecie, od wszystkich zawsze slyszalem ze makaron tuczy i juz. Czy IZO PLUS Olimp i L karnityna Olimp wg kogos jeszcze sie sprawdza? sprinterek nie znamy sie - dlatego potrzebuje jeszcze conajmniej jednego potwierdzenia. Moje ew watpliwosci pojawiaja sie czytajac sklad Izo PLUSa ktory ma duzo mniej magnezu i [...]

L-karnityna w jakim celu ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html - BCAA

No to l-karnityna w tym nie pomoże w ogóle. Gdzie wy reklamy tego gówna widzicie ? Co chwilę ktoś o tym pyta i wierzy, że to magiczny środek. On nie spala tłuszczu, masz na ten temat badania. I w jakim sensie po treningówki ? Co by miało nią być z wymienionych przez Ciebie środków ?

No to l-karnityna w tym nie pomoże w ogóle. Gdzie wy reklamy tego gówna widzicie ? Co chwilę ktoś o tym pyta i wierzy, że to magiczny środek. On nie spala tłuszczu, masz na ten temat badania. I w jakim sensie po treningówki ? Co by miało nią być z wymienionych przez Ciebie środków ? Nie wymieniłem żadnych środków. BCAA nie jest po treingówka? [...]

1. Witaminy i min. Rano OK 2. Omega3 do kolacji OK 3. Białko po treningu wg braków moze byc po treningu 4. Clenburexin 2kaps przed treningiem i 2kaps przed obiadem. Przed obiadem nie ma sensu, zmiesza Ci się z pożywienie, najlepiej z dala od posiłku 5. L-karnityna 4kaps przed treningiem ok 6. Bcaa w trakcie treningu 1g na 10kg masy. OK

byc moze trzeba zredukowac nieco objetosc treningu silowego lub jego ilosc w skali tygodnia na pewien okres by poprawic proces regeneracyjny. bcaa okolo treningowo jak najbardziej ok przydac sie moze jeszcze kreatyna, arginina, bet-alanina czy nawet l-karnityna;-) ktora nieco poprawia parametry regeneracyjne